人間は必ず成長できる

 
あがり症に悩まれている方は、
顔がひきつってしまうことや、
人前で緊張してしまうなど、

コミュニケーションにおいて苦手な
意識を持ってしまっているものですよね。

人前で話すことに対する過度な緊張感や、
プレッシャー、そして、今まであまり
スマートにやってこれなかったことに対する
自分自身への自信の喪失を感じてしまいます。

ただ、一つ覚えておいて欲しいのは、
人には経験を乗り越えて成長できるメカニズムが
誰にでも必ずあるということです。

現に、あがり症を克服し、
人前で話すのも、大勢の前でのプレゼンも、
多くのお客さんの前でのライブでも、

緊張しなくなったというケースは
それこそ山ほどあります。

基本的にあがるということは
自分の可能性を低く見積もってしまっていることや
失敗に対する不安から起こるものですが、

考え方ひとつで変われる人は変われるものです。

それこそ、

状況をもっと楽観的に見る
いい意味で、なめてかかる
完璧を求めない
上手くいっている自分自身を演じる


こういったことをするだけでも
確実に変わってきます。

いきなりは難しいかもしれませんが、
一回一回、意識するのとしないのとでは
大きく変わってくるものなので、

ぜひ、自分に対する自信を持ちつつ、
常に上手くいっている自分をイメージ
しながら、過ごして行きましょう!

 

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